อาหารที่ช่วยบรรเทาอาการทอนซิลอักเสบ

[Jessicas]

เมื่อเรามีอาการทอนซิลอักเสบ  การเลือกอาหารที่เหมาะสม  เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้อาการดีขึ้น ได้เร็วขึ้น  ดังนั้น  การเลือกอาหารที่เหมาะสมจะช่วยลดอาการโดยมีคำถามที่ว่า ทอนซิลอักเสบกินอะไรหาย เรารวมไว้ให้แล้ว 

1.  การดื่มน้ำอุ่น : การดื่มน้ำอุ่นจะช่วย  เพิ่มความชุ่มชื้นให้ลำคอ และ บรรเทาอาการเจ็บคอ

2. น้ำผึ้งผสมมะนาว :  เป็นสูตรธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการ และ  ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ

3.  โจ๊กอุ่น: เป็นอาหารที่ ย่อยง่าย  และ  เหมาะสำหรับคนป่วย

4.  โปรไบโอติก:  ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น และ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

5.  การรับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซี : เช่น ส้ม  ซึ่ง  ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

6.  การดื่มชาขิงหรือชาคาโมมายล์ : ช่วยลดการอักเสบ  และ  ทำให้รู้สึกดีขึ้น

หาก  มีไข้สูง ควร ปรึกษาแพทย์  เพื่อ รับการรักษาที่เหมาะสม

 เมื่อมีอาการทอนซิลอักเสบ การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ โดยทอนซิลอักเสบกินอะไรหายอาทิ น้ำอุ่น น้ำผึ้งผสมมะนาว ซุปอุ่น โยเกิร์ต ผลไม้ที่มีวิตามินซี และชาคาโมมายล์ การดูแลตัวเองด้วยอาหารเหล่านี้จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ แต่หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม