• Welcome to ลงประกาศฟรี โปรโมทเว็บ SEO SMF PBN.
 

Recent posts

#42
{E-mail : [email protected]
Website : www.hipotraining.co.th
ID Line@ : @761mvknp}
#44
รถตู้สำหรับเพื่อการซื้อ Toyota Ventury มือสอง ตัวเลือกที่คุ้มกับการใช้งาน หากอยากได้สักคัน แนะนำมาที่ กฤษฎากู๊ดคาร์
#45
พุกเคมี พุกเคมีแบบปั่น  อุปกรณ์ยึดติดที่แข็งแรงและทนทาน
PK GROUP เป็นผู้ผลิตและจำหน่าย พุกเคมี ที่มีคุณภาพสูงและได้รับการยอมรับจากผู้ใช้ในหลากหลายอุตสาหกรรม



PK GROUP มี พุกเคมี หลากหลายขนาด เพื่อให้คุณเลือกขนาดสำหรับใช้งานได้ เหมาะสมสำหรับงานทุกประเภท


สอบถามข้อมูลหรือสั่งซื้อสินค้า

เว็บไซด์ : www.pkhardware.com
https://www.pkhardware.com/สินค้า/พุกเคมี/ปุ๊กเหล็ก-พุกเหล็ก-พุกตะกั่ว-พุกเคมี-พุกพลาสติก

Facebook PK GROUP
www.facebook.com/pkgroupbyphatrasteel

Facebook ลวดตาข่าย ตะแกรงเหล็ก ตาข่ายถัก
www.facebook.com/pksteelhardware


LINE OA : @pkgroup
คลิก https://lin.ee/hq2vGI6


โทร : 062-969-7982 | 086-619-5599 | 081-828-9028 | 02-894-4820 | 02-417-0959

Email : [email protected]


#46

อาหาร 5 ชนิดที่สาวๆ ควรเลี่ยง เพื่อผิวอ่อนเยาว์
รู้หรือไม่ว่าอาหารบางชนิดที่เรากินเข้าไป ทำร้ายคอลลาเจนในผิว ทำให้แก่เร็วขึ้น! มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง:

เนื้อแปรรูป (ไส้กรอก, เบคอน, ฮอทดอก):

เต็มไปด้วยสารไนเตรท, โซเดียม, ซัลไฟต์ และไขมันอิ่มตัว
ทำให้ผิวอักเสบ, ขาดน้ำ และทำลายคอลลาเจน
อาหารทอด:

ทอดในอุณหภูมิสูง เกิดอนุมูลอิสระ ทำลายเซลล์ผิว
ผิวเสียความยืดหยุ่น, แก่เร็ว, และขาดน้ำจากเกลือสูง
อาหารแปรรูป:

สารอาหารน้อย, เกลือ, น้ำตาล, สารเติมแต่ง, และสารกันบูดสูง
น้ำตาลในเลือดสูง, ผิวมัน, รูขุมขนอุดตัน, และทำลายคอลลาเจน
อาหารที่มีน้ำตาล (ขนมหวาน, ลูกอม, เครื่องดื่มรสหวาน):

ทำลายคอลลาเจน, สร้างสาร AGEs ทำร้ายผิว
ผิวเสียคอลลาเจนและอีลาสติน
ขนมปังขาว:

คาร์โบไฮเดรตขัดสี, ประโยชน์น้อย, เพิ่มสาร AGEs
เร่งแก่, ค่าดัชนีน้ำตาลสูง, และทำให้ร่างกายอักเสบ
เคล็ดลับ:

หลีกเลี่ยงหรือลดอาหารเหล่านี้ เพื่อคงความอ่อนเยาว์
หากเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ให้ทานในปริมาณที่น้อยที่สุด
ทานอาหารจำพวก ผักผลไม้ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
พักผ่อนให้เพียงพอ
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
การดูแลตัวเองด้วยอาหารที่มีประโยชน์ จะช่วยให้ผิวสวยและดูอ่อนเยาว์ไปนานๆ ค่ะ

Tags : อาหารทำร้ายผิว แก่เร็ว
#50
รถ Toyota Revo มือสอง: ตัวเลือกที่คุ้ม สำหรับคนรักกระบะ กำลังหา ติดต่อเรา กฤษฎากู๊ดคาร์